Cvičení Acrojógy

  • Téma: Acrojóga doma
  • Typ: Cvičení

Vyzkoušejte si acrojógu ve dvou s trenérkami Ivanou a Karolínou. Párová joga je zábavná ,zdokonalíte si fyzičku ,nonvenbárni komunikaci, je nutné si navzájem důvěřovat. Jogu je možné provádět doma či venku v trávě, pozor však na pády :)

Nejdůležitější rada, komunikujte, zvlášť v náročnějších pozicích,které jsou náročné na stabilitu.

Když Vám něco nepůjde ,nevadí, smějte se.