Cvičení Čchi-kung

  • Termín
    ČT 18:00-19:30
  • Místo konání
    pracoviště Ledecká 23, Plzeň - Bolevec, Velký sál
  • Věk
    16+
  • Cena/rok
    3050 Kč/rok
  • Kapacita a cena
    1. pololetí 12 míst stále volno 1625 Kč
    2. pololetí 12 míst stále volno 1625 Kč
- Čchi-kung je jedním z pěti pilířů čínské medicíny
- zažijeme meditaci v pohybbu
- jemným cvičením posílíme zdraví
- doplníme energii
- zbavíme se stresu
- soustředíme se na práci s tělem, dýcháním i naší myslí
- můžeme jej nazývat též jako cvičení rozvíjející životní energii

- jedná se o umění práce s tělem a myslí, jehož cílem je dosažení vnitřní rovnováhy, předcházení stresu a onemocnění

- prováděním pomalých a ladných pohybů dochází k harmonizaci procesů v těle, zklidňuje se mysl, zlepšuje se zdraví i kondice

- cvičení je vhodné pro muže a ženy bez rozdílu věku, cvičit mohou i různě fyzicky znevýhodnění lidé

- smyslem cvičení Čchi-kung je odstranit blokády energie a napětí v těle, jenž mohou být způsobeny například úrazy, nervovým vypětím, ale i nezdravým způsobem života
(např. sedavým zaměstnáním, někdy i nesprávně provozovaným sportem).

- ke cvičení nejsou zapotřebí žádné pomůcky nebo speciální prostředí, za pěkného počasí je vhodné i cvičení v přírodě.
Lektor: Ing. Soňa Víchová
  • Pořádající středisko
    pracoviště Ledecká 23, Plzeň
  • Kód
    4102501
  • Kontaktní osoba
    Ivana Jeslínková 777 495 751
  • Pedagog
    Ing. Soňa Víchová
  • Datum zahájení
    01.10.2020
  • Datum ukončení
    17.06.2021
IMG_0555_(1) (1).jpg