Nabídka kroužků ve školním roce 2017/2018

zpět

Jóga pro dospělé

Přihlásit online

Při józe dochází k rozvoji schopnosti provádět pohyby vědomě při plném soustředění, díky čemuž musíme zaměstnat svoji mysl, odprostit se od vnějších vlivů, myšlenek na práci, rodinu a jiné starosti a tím dosáhnout odreagování.

Díky józe a jejímu protažení a posílení svalů můžete odstranit svalovou nerovnováhu a zlepšit i rozsah kloubní pohyblivosti. Při pravidelném cvičení jógy odstraníte ochablé držení těla a povrchové dýchání. Naopak si vytvoříte návyky jeho správného držení a dech ve Vašem těla bude lépe proudit. Dále se díky józe naučíte umění relaxace a odstraníte napětí v některých částech svého těla. Vzhledem k tomu, že se jedná o psychosomatickou aktivitu, jóga může stimulovat i metabolismus ve Vašem těle.
- předcházení a pomoci při bolestech zad, kloubů, různých svalových ztuhnutí
- rozvoji jemné motoriky
- celkovému uvolnění těla i mysli

Kód3172503
Pořádající střediskopracoviště Petřínská 43, Plzeň
Místo konánípracoviště Petřínská 43, Plzeň - Slovany
TermínÚT 16:30-17:30
 
Věková skupina15 a výše
Vedoucí oddělení
LektorRomana Stanislavová
Vybavenísportovní oblečení a obuv, pití
 
Cena za rok1900
Jednorázový vstupnení umožněn
V ceně zahrnuto
Datum zahájení03.10.2017
Datum ukončení12.06.2018
Další ujednání
1.pololetí
Cena850 Kč
Kapacita10
ObsazenostVolno
 
 
 
2.pololetí
Cena850 Kč
Kapacita10
ObsazenostVolno

Obrázky

Dokumenty


zpět