Cvičení pro seniory

  • Termín
    ÚT 10:00-11:00
  • Místo konání
    pracoviště Pallova 19, Plzeň, Velká tělocvična
  • Věk
    55+
  • Cena/rok
    jiná
  • Jednorázový vstup
    45 Kč
Cílem cvičení je pomocí vhodné fyzické zátěže a správného dýchání zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičením senioři udržují pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i v pokročilém věku. Šetrným a klidným způsobem formují správné držení těla a zmírňují svalové dysbalance. Aktivity podporují zdravý životní styl, představují skvělou prevenci před osamělostí a sociálním vyloučením.
  • Pořádající středisko
    pracoviště Petřínská 43, Plzeň
  • Kód
    3102501
  • Kontaktní osoba
    Lucie Štvánová +420777495747, email:stvanova@radovanek.cz
  • Pedagog
    Lucie Štvánová
  • Datum zahájení
    06.10.2020
  • Datum ukončení
    08.06.2021
  • Vlastní vybavení
    sportovní oblečení, pití
  • Cena zahrnuje
    Tréninkové vybavení
cviceni_senior.jpg